<aside> 🎯 Привет! Перед тобой уникальный инструмент самокоучинга для превращения твоих знаний в действия. Этот файл - квинтэссенция моего опыта и опыта моих клиентов.

</aside>

Ниже тебя ждет практика из 12 шагов и набора вопросов, которая помогает:

— легко понимать, чего ты хочешь и добиваться этого;

— преодолевать сопротивление и не откладывать цели в долгий ящик;

— эффективнее, легче, понятнее двигаться к мечте;

— наконец начать действовать, а не только планировать.

Благодаря этому инструменту мои клиенты:

🔗 Подробнее - читай в моем ТГ-канале.

@dashe_mozhno.JPG

Прежде чем перейти к содержанию, немного расскажу о себе, чтобы у тебя было понимание, почему именно моя методика поможет.

<aside> ☀️ Меня зовут Дарья Косырева. Я - сертифицированный тренер нейроинтеграции и agile-планирования с коучинговым подходом. Обучилась на тренера в Neurointegration Institute (США).

</aside>

Более 3 лет веду мастермайнд-группы по достижению целей, провожу вебинары, выступаю как приглашенный спикер. Суммарно > 600 часов практики коуч-сессий, ведения мастермайнд-групп и индивидуальной работы с клиентами.

Как пользоваться этим файлом

  1. Если текста слишком много и тебя пугает объем - пиши в чат “хочу разбор”, я свяжусь с тобой лично.
  2. Нажми на Duplicate в правом верхнем углу страницы или заполняй у себя в заметках — главное, чтобы тебе было удобно.
  3. Иди строго по порядку вопросов - отвечай как чувствуешь.
  4. Отправляй донейшн, чтобы сказать “Дашка, спасибо!”, любая сумма по сердцу**:** перевод с любой карты.

Успехов! И помни, что сколько бы ни было прочитано книг, просмотрено курсов, лекций и вебинаров, все ответы найдутся не там. Найти ответы можно будучи знакомым только с одним человеком в этом мире - с самим собой. ❤️


<aside> 🌅 Шаг 1. Запрос: опиши здесь свой запрос — что глобально тебе хотелось бы сделать/решить/создать и т.д.

</aside>

🤩 Шаг 2. Как я хочу чтобы это было? (мудборд-визуализация)

*вставьте сюда фото/картинки, олицетворяющие решение вашего запроса (по желанию)

Почему работает визуализация смотри в коротком ролике:

https://youtube.com/shorts/kcnC22LXkYg

🤔 Шаг 3. Что есть сейчас (формируем потребность, точка А):

Пример:

Подробнее о том, почему важно смотреть на точку А и сверяться со своими “хочу”:

https://t.me/dashe_mozhno/365

🤩 Шаг 4. Что для меня сейчас самое важное? Какие ценности и приоритеты жизни? Зачем я это делаю? (изучаем мотивацию и внутреннюю опору)

Пример: